Régime anti-endométriose

Un article qui, je l’espère, aidera quelques copines 🙂

Pour aller plus loin, le blog de Gisèle Frenette : http://endometriose-giselefrenette.blogspot.com/

A votre santé!

Après plusieurs recherches et la lecture de quelques articles sur le sujet, j’ai vu que l’alimentation peut réduire de nombreuses maladies, dont l’endométriose (maladie qui personnellement me touche et pour laquelle je suis ce régime…).

Cette maladie inflammatoire peut effectivement être réduite par l’alimentation anti-inflammatoire que je présente sur ce site.

En effet, d’après mes différentes lectures, je me suis rendue compte qu’en plus des traitements traditionnels, cette maladie peut être soignée par les médecines alternatives (chinoise, osthéopathie), mais également être aidée par l’alimentation!!!

Ce changement d’alimentation pourrait non seulement en alléger les symptômes, mais également réduire et normaliser le taux d’hormones responsables de la maladie.

Similaire à la diète Candida, une alimentation anti-endométriose vise à baisser les « prostaglandines » qui sont stimulées par les œstrogènes.

Pour cela, il faut :

  • Valoriser les fibres : pour favoriser la digestion! Vous en trouverez dans les céréales complètes, les fruits et les…

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